2020年01月

ぱぱっと作れる、柔らかい豚肉の『生姜焼き』をマスター!!

年が変わって、もう次の月がやってこようと

しています。早いですよね・・・・

生活も、十分に通常モードになって、お仕事もそろそろ、

何かと忙しくなってくる頃。。。。

毎日の自身のお食事も、ちょっと気を抜くと、あり合わせになってしまったり・・・・

健康管理は、食事からです。

手早く作れて、栄養バランスも良く、そして美味しいお料理、

自炊出来ればいいですよね?

ぱぱっと作れる、美味しい生姜焼き、こちら・・・set1.JPG

毎日、ニュースで、

怖い報道ばかり、ですよね・・・・

カラダをしっかり守る。と言う意味でも、しっかりとした毎日の食事。

心がけたいですよね?

でも、お仕事が忙しくなって・・・・ついつい、ってこともあるでしょう。

なので。。。。手早く作れて、美味しくて、そしてカラダにいい、

そんな自作のお食事を頑張って作りたいものです。

そんなお料理にチャレンジしてくださる、

今回、ご紹介の生徒さん、Mさん、

『分かってはいるのですが。。。。やっぱり、ついってことがたまにあるんです・・・・』

と、お料理に時間がかかってしまうことが目下のお悩み。

なので、手早く作れて美味しいお料理をご提案です。

献立は・・・・・kon.JPG

      ・ 豚の生姜焼き    ・ 大根シーチキンサラダ   ・ 切り干し

      ・ ほうれん草とえのきのかきたま汁   ・ きのこの炊き込みご飯

生姜焼き、このお料理をマスターしておくと、お得なことが多いです。

それも、薄切りの豚ロースを使えば、

タレに漬け込む時間も短縮できるし。そして、お肉を柔らかく仕上げることが出来ます☆彡

そして、カラダを外敵から守るには、

ビタミンDが必要ですから。。。思いっきり『きのこ』を使います。

かきたま汁にも、炊き込みごはんにも、きのこ!!!!

保存食に、切り干し大根をマスターします。

さて、いい香りで生姜焼きが出来ました!!!

ご紹介です。

きのこ・・・・・満載で。kino.JPG

今回はマヨネーズで、サラダを和えてみました。sara.JPG

余ったきのこ、入れちゃって大丈夫です。かきたま汁、kaki.JPG

少し多めに作っておいても、冷蔵庫保存が可能ですよ。kiri.JPG

そして。生姜焼き。buta.JPG

豚を柔らかく焼くことを考えて、残ったら。。。。お弁当にしましょ!set2.JPG

『自分である調味料で、生姜焼きのタレって・・・・作れるんですね。。。』

わざわざ、市販の生姜焼きのタレを購入する必要はない、ですよ♡

保存料が手作りすると入ってないから、その分安心♡

『思ったより、カンタンで手早く作れるお料理で、良かったです』

ぱぱっと料理のレパートリーを増やしていけば。。。。。毎日のお料理が

どんどん楽ちんになっていきますね。

しっかり手作りおうちごはんを食べて、元気で過ごせるように!!!

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『天津飯』、作りました♡

みどり、

結構、長きにわたり、お料理教室を開催してますが・・・・

いくつかのお料理は、あまりお勧めしないってことで

実習では作らないお料理があるんです。

基本は卵料理と、揚げ物の中の天麩羅。

何故なら・・・・お持ち帰りをすると、美味しくなくなってしまうから・・・・

それでも、『作り方が知りたいんです!!!!』

と、おっしゃる生徒さんには、納得してしていただいた上で。。。。

今回は天津飯、作りました。set2.JPG

さて。

今回のお料理のご紹介。

ご一緒してくださるには、生徒さん、Kさん。

彼女から・・・・

『天津飯を作ってみたのですが・・・どうもうまく行かなくて・・・・』

と、ご相談を受けました。

お持ち帰りに不向きな・・・・卵料理。

ん~~~少し悩みましたが・・・・

『お持ち帰りで、味が落ちるのは、承知の上で、是非、作り方が知りたいです』

とのご了承を頂き・・・・

献立はこちら。。。。kon.JPG

       ・ 柔らか酢豚    ・ 生春巻き エビバージョン

       ・ 青梗菜とトマトのスープ    ・ 天津飯

メインは、みどりのお教室特製、揚げない、ヘルシー酢豚にしました。

揚げ物がない酢豚、カンタンです。

生春巻きにもチャレンジ!!!!!

ちょっとコツが必要かも????

そうして。。。天津飯。

卵に何を投入して、どう焼くか?試してみましょ!!!!

完成品をご紹介。

まずは。。。。トマトの酸味と青梗菜の味が美味しい。。。tin.JPG

もう少し、しっかり巻けると良かったかな?haru.JPG

チリソースが辛いなって思ったら、マヨネーズで希釈してくださいね。tare.JPG

てりっと美味しそうに出来上がりました。su.JPG

そして、そして・・・・天津飯、2人前です!!!kani.JPG

彩りもいい感じで、素敵な中華SET、出来上がりました!!!!set1.JPG

『凄くいい感じで、天津飯。作ることが出来ました、有難うございます!!!』

作り方は解ったと思うので、是非、次回は自力で頑張ってみよう!

『豚も揚げないで済むし、ヘルシーでこちらも使いまわしができそうです』

そう、酢豚のタレさえ、しっかり覚えると・・・かなり便利ですので是非。

美味しい天津飯。作ってみて!!!

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やっぱり、ハンバーグ、やっぱり『デミハン』

得意料理を何かマスターしたい!!!!

って、思った時に、やっぱり、最強メニューは

『デミハン』なんだと思う。

普段使いも出来るし、少し副菜を豪華にしたら、

そのまま、おもてなしのお料理にも変身しちゃいます。

これは。。。マスターしておいて絶対に損のない、お料理。

作ってみましょう!!!!set1.JPG

さてさて。。。。

今回のご紹介、

いつもちょっと遠くから、頑張って来てくださってる

生徒さん、Yさんとの実習です。

おうちには。。。。食べ盛りのお子様がいらして、

『どんどん食べてくれるんです、しっかりお料理しないとって思ってます』

どんどん食べてくれるお子様、いいですね、

でも、栄養のバランスをちゃんと考えて、偏らないように

美味しくお料理作ってあげましょう。

今回の献立は・・・・kon.JPG

      ・ デミハンバーグ    ・ 人参グラッセ   ・ シーザーサラダ

      ・ コーンスープ   ・ バターコーンライス

そう、大きながっつりハンバーグを作ります、

どんどん食べるお子様も、大人と同じサイズのハンバーグにします。

ジューシーハンバーグを作りましょう。

是非お子様に食べていただきたい人参は、食べやすく甘くグラッセにしましょう。

みんな大好きコーンスープもガッツリ作りました・・・

さて、ハンバーグ、ご紹介しましょう・・・・

最初に。。。。コーンで炊き込んだバターライス。p.JPG

甘さは加減できますからね。g.JPG

ちゃんとドレッシングも手作りで。dore.JPG sara.JPG

たっぷり飲めますから。ko.JPG

大き目ハンバーグ、4つ焼き上がりました、ソースも。han.JPG demi.JPG

4人分のハンバーグSET、壮観ですね。set2.JPG

『わ~~~~これは凄く子供たちが喜びそうです!!!美味しそうです♥』

ご家族が増えると、手際よくしっかしっかりお料理しないと、

栄養バランスの整ったお献立をぱぱっと作るのが大変になって来ます。

そういう時は、グラッセとか、作り置きが出来る副菜を用意するといいんじゃないかな?

『ドレッシング、初めて手作りしました。。。作れるんですね・・』

本当はサラダに合わせて手作り出来るのがいいですよね☆彡

しっかりご家族で、、、お召し上がりくださいね。

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今、美味しい大根で、お魚を煮てみよう!!

暖冬のおかげさまで、お野菜がお安い今年です、

大根も・・・・美味しいのに、安い!!!!

ここは大量に使えるお料理がいいんじゃないかって思います。

ただでも美味しい大根、すりおろして。。。お魚を煮付けましょう。

余ったお大根は・・・おなますに。

いい感じのお魚和食、作れます☆彡set1.png

ちょっと、久しぶりの実習に

いらして下さった生徒さん、Hさん、

今回、みどりとご一緒にお料理してくださいます。

『やっぱり、和食が食べたいです。おうち和食を美味しく作りたいです』

と言うご希望。

そうなると。。。。お魚料理がいいですよね?

それも、どこでも入手できるお魚。。。。

塩サバで、作ってみたいと思います。

献立はこちらです・・・kon.png

      ・ 塩サバの大根おろし煮  ・ おなます   ・ 小松菜タコ辛子酢味噌和え

      ・ 豚汁   ・ 小松菜ごはん

美味しい大根、大量にすりおろし、

一方で、千切りにして塩もみしましょう。これで、かなりの量の

大根を消費することになりますね。余りません。

タコ、を使って小松菜といっしぃ煮辛子酢味噌で和え物に。

そして、たっての希望で。。。。豚汁、作りました!!!!

さて、完成品のご紹介をしましょう。

小松菜を細かくカットして。。。。koma.png

彼女がちょっと苦手な。。。千切り、頑張りました!!nama.png

自作。辛子酢味噌で。karasisu.png mso.png

本当に、豚汁が大好きな彼女です・・・・ton.png

大根、20センチ分で煮ました。塩サバでも煮つけになります・・・・saba.png

これは、とってもいい感じのほっこり和食が出来ましたね。set2.png

『大根さえ、頑張ってすりおろしたら、あとはなんとか作れそうです・・・』

美味しい大根、思い切って大きいモノを購入しても

今回は余ることなく使い切れそうですよね。

『辛子酢味噌って。。。自作できるんですね・・・・これは覚えよう!!!』

ちょっとしたものでも、辛子酢味噌を作れたら、一品、作れますね。

ホッコリ、美味しいおうち和食。楽しんでください♥

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ピリッとしたきゅうりと『酢豚』の組み合わせで、美味しく♡

新年、明けてから、

何故か、お教室の中華の人気メニューが

麻婆豆腐になっていまして・・・・麻婆豆腐、の実習が

多かったのですが、今回は違う中華のお料理を作りました。

『酢豚』です、こちらも人気のお料理ですが、

特に、みどりのお教室の酢豚は超カンタンで美味しいから、

皆さんに試して戴きたい・・・・・

こんな感じ・・・・set2.JPG

変な感じに暖かい、

今月、後半になってます。

寒いのが苦手なみどりにとってはありがたいのですが・・・・・

さて、今回のご紹介、

生徒さん、Iさんとの実習なのですが、

年末、みどりの都合で今年に変更して戴いたいた、お献立を

やっと実習する運びとなりました。。。

年末は本当にご迷惑をおかけしちゃって。。。申し訳ない限りです・・・

『年始は私もバタバタしちゃってて。。。。やっと酢豚が食べれます♡』

献立はこちらです・・・・n.JPG

一番、オススメは。。。このピリ辛きゅうりなんです。

人気急上昇中のこのきゅうり。

ご飯のお供にも最強だし、もちろんお弁当のおかずにも最適。

ビールや他のアルコールとの相性もGOOD!!!是非覚えていただきたい。

そして酢豚、

揚げない酢豚、ヘルシー且つ、カンタンで、そして豚を柔らかく仕上げることが出来ます。

この酢豚をマスターしたら。。。。中華の得意料理が一品、増えます!!

さて。。。。完成品をご紹介しましょう!!!

こちらも、カンタンで美味しいごはん。za.JPG

コーンスープなんだけど。。。中華味の。。。。su.JPG

いくらでも食べれてしまう。。。。ヤバい感じのきゅうりです。ki.JPG

照り照りに出来上がりました☆彡bu.JPG

得意料理になれば。。。凄く毎日の食卓にいいぞ!!set2.JPG

『ほんと、揚げ物がないってだけで、凄く楽ちんな気がします!!!!』

焼くと、揚げるではやはりかなりの手間の削減ですよね?

『でも、十分に豚肉、美味しそうな酢豚になってるから、凄いです♡』

お肉を食べたら、柔らかさにびっくりしますよ☆彡

『きゅうりもやばい感じですね。叩いて和えれば完成ですから簡単で♡』

これはもう、ヘビロテ、でしょう?

ついに、今のお仕事を退職される決心をされた彼女、

是非是非、体調と、健康だけはしっかり食べて、保ってくださいね。

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ガッツリ、食べたいスパイシーなカレーを作る!!

確かに。。。。圧倒的にリクエストは

暑い時期が多いお料理ではありますが。。。

みどり的には、このお料理は国民食なので、どの季節に食べても

やっぱり、美味しいんです。そう、お料理はカレー。

自身の好みの辛さに自由に作れます。

しっかり辛めで、チャレンジしたい・・・・

キーマカレー。ご紹介しましょう・・・・set1.png

さて♡

今回のお料理のご紹介、

いらして下さった生徒さんは、Kさん。

『なかなか毎日、キッチンに立つっていうのは大変です・・・・』

ですよね?お仕事もあるし、遅くなっちゃうときもある、

作るのが、ちょっと面倒・・・って思う時もある、

『だから。。。。保存出来て美味しいお料理を教えていただきたいです・・・・』

と言うリクエスト、

みどりは。。。。『キーマカレー』をオススメしました。

基本、カレーの具材はミンチと玉ねぎだけで作ります、

だから冷凍保存したとしても。。。。クオリティーが下がりにくい。

お野菜を足したいときは、別に炒めてカレーの投入するか、

季節の野菜をソテーして、添えることも可能です☆彡

献立は、こんな感じ・・・・・kon.png

      ・ キーマカレー   ・ 焼き野菜   ・ 茄子とパプリカのマリネ

      ・ トマトと卵のコンソメスープ   ・ 雑穀米ごはん

シンプルに、保存しやすいように、ミンチと玉ねぎで作ります。

しっかり辛めに作ります。

お野菜は、冷蔵庫にある感じでソテーしましょう。

ソテーに余ったお野菜は、マリネにするのもいいんじゃないかな?

少し酸味のある、トマトのコンソメも美味しい。

いい香り、カレーの香り。してきました・・・・

ご紹介しましょう。。。。

最初に、マリネ、彩りを少し考えて。。。。mari.png

普通にご飯にカレー、より、雑穀米も美味しいです。。。。z.png

意外と暖かいトマト、美味しい。su.png

茄子の焼けた感じ、覚えてくださいね、色も綺麗になったらOK。yasai.png

わ~~~たっぷり出来た!何皿分、かな?ki-ma.png

余ったカレー、後で使いやすいように小分けにして冷凍、ね♥set2.png

『わ~~~~意外なものをカレーにどんどん投入して煮込むんですね・・・・』

市販のルー、ではちょっと足りないものを足して煮込みます。

『最初の大量の玉ねぎのみじん切りだけ、頑張れば出来ますね』

そう、そこは気合で頑張って、保存食にしましょう。

『ある野菜をたして、食べれるのも魅力ですよね。野菜が食べれるし・・・』

どうしても、ちょっとお野菜が足りないかな?と思ったら、トッピングにしましょう。

美味しく食べてね♥

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ガッツリ唐揚げと、旬の食材でちゃんと和食!!!

ちょっと、お料理上級者風のお料理、

『○○の鶏そぼろあんかけ』っていうお料理。

○○を何に変えても作れる便利ないお料理、是非これは、マスターしておきたい

そんなカッコイイお料理です。

旬を使って作ってみましょう。そして、ご一緒にド定番、の

鶏のから揚げを揚げちゃいます!!!

こんな感じで・・・・・set1.JPG

『センセー!!!今回はちゃんとした感じの和食が作りたいです!!』

と、お献立の授業にときにリクエストくださった

生徒さん、Nさん、

『鶏のから揚げは絶対作りたくって、あと、里芋を使ってみたいです!』

とのご意見。

唐揚げはもう、ガッツリ揚げちゃうとして。。

里芋をどうするか????

協議の結果。。。。。鶏そぼろあんかけという、ちょっとカッコイイ感じに

することにしました。

献立、こうなりましたよ~~kon.JPG

      ・ がっつり、鶏のから揚げ   ・ きゅうりとタコの酢の物

      ・ 里芋の鶏そぼろあんかけ  ・ 小松菜と厚揚げの味噌汁   ・ 桜えびと枝豆のおこわ

ちゃんとしたカッコイイ和食の献立になりました。

ちゃんと、旬の『里芋』を使って一品、

生姜とゆずの香りのそぼろあん、をかけて、美味しく里芋を頂きましょう。

そして、遠慮なくガッツリ下味をつけて、かりっとジューシーに

唐揚げを揚げます!!!!

いい香り、してきました!!!!

ご紹介です。

最初におこわをご紹介。ebi.JPG

意外と。。。。タコのスライスが難しいですね。。。su.JPG

しっかり目の味の里芋と、そぼろあん。imo.JPG an.JPG

お味噌汁、白みそで。siru.JPG

そして、唐揚げ、ガッツリたくさん揚げました!!!!kara.JPG

かなり頑張った感じのしっかり和食になりました♡set2.JPG

『唐揚げ。。。。下ごしらえがちょっと大変だけど・・・揚げるの楽しい♡』

ちょっとした揚げ物のコツ、覚えましょうね。

『タコ。。。スライスが難しいですよね。。。これは練習要です』

里芋も上手に煮ることが出来ました。

『この煮汁はあまり盛り付けないで、しっかりあんをかける感じで?』

そうですね、里芋に味を付ける為に煮汁は濃い目ですからね。

『温かいうちに。。。彼に食べてもらいます♡』

是非♥

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寒い時は、これに限る!アツアツ『チキングラタン』

寒いかな?と思ったら、急に暖かかったり、

変な天候の今年の一月、

ただ。。。雨が多いですよね。。。雨だと、気温はそんなに

寒くなくっても寒く感じちゃうし・・・

寒い!!!って感じたら、是非、このお料理を作ってみんませんか?

ちょっと、やけどに注意!って感じのアツアツの。。。『グラタン』

今回はチキンマカロニグラタンで☆彡set1.png

雨ばっかり。。。。

いい加減に気持ちよいお天気になってもらいたい!!!

って思うのはみどりだけ??

実習にいらした生徒さん、

結構重たいお料理をお持ち帰りになるのに、

雨は。。。。ちょっと大変だし。。。。

けど、これだけは。。。どうしようもなくって・・・・

そんな雨の中。

頑張っていらして下さった生徒さん、Fさん、

お仕事が忙しい中でも・・・しっかりご予約していらして下さって・・・

今回はあったか料理にチャレンジ。

献立はこちら。。。。kon1.png

     ・ チキンマカロニグラタン   ・ きのこHOTサラダ

     ・ キャベ玉ソーセージコンソメスープ   ・ エリンギパプリカのソテー

定番のマカロニグラタン。

具材はチキンとブロッコリーしめじです。

スープも具材がたっぷり、残り物キャベツ、使ってしまって!!!!

彩りのいい、パプリカ、エリンギと一緒にソテーします。

あったかいサラダ、バターで炒めて味付けしたきのこ、がドレッシングになります。

いつものように、マカロニとソースは別々に・・・・・

ご紹介しましょう。

まず、パプリカ、ソテー!!!!papu.png

スープはソーセージの塩分を考えて味付けをしましょ!!su-pu.png

きのこ。。。4種類、炒めてドレッシングに。kino.png

そして、グラタン、マカロニとソースです。maka.png so-su.png

後はトースターで焼けば。。。。set2.png

『パプリカのソテーの彩りが綺麗で素敵です!!』

インゲン、みどり、パプリカ、赤黄、エリンギが白。

彩りってお料理に大切なこと、ですよね???

『ソーセージからこんなに味が出るって知らなかったです・・・・』

意外と、出ます、味付けには注意しましょうね。

『今回の為に、グラタン皿、購入しました。しっかり盛り付けて焼きます!!!』

やけどしないようにお召し上がりを!!

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今のうちに、完全マスター希望、殺到です、『ぶりの照り焼き』

年が明けて、半ばを過ぎると、

そろそろ二学期に入ってる生徒さんが、動き出します。

一学期の生徒さんに比べて、通うペースが少しゆっくりになる二学期の生徒さん、

でも、そろそろ今年のお料理初めにいらしてくれてます。

改めて、お正月期間に、お料理の腕前を上げたいって思った方も多く・・・・

気合が入った感じで今年もご一緒にお料理します。

こんな感じで・・・・set1.JPG

さてさて。。。。

今回のみどりのお教室、お料理のご紹介です。

今月。一月も気が付けば半ばを過ぎて・・・・

え~~~~つい先日、お正月だったのに!!って感じですよね?

そろそろ二学期の生徒さんが、実習に来てくださってます。

いらして下さったのは、生徒さん、Mさん、

『お正月期間に観てたドラマで、さらにお料理頑張ろう!!って思いました!』

と、気合も新たに、今年もお料理、頑張りましょう。

作るお料理のお献立は・・・・

      ・ ぶりの照り焼き    ・ タコと小松菜の辛子酢味噌和え

      ・ 鶏団子のお吸い物   ・ 切り干し大根     ・ 雑穀米ごはん

特に二学期の生徒さん、

『今の寒いうちに絶対、冬のお魚料理はマスターしておかないと!!!!』

と、ぶりを使ったお料理が、大人気です。

確かに暖かくなってくると、使えないお魚ですからね・・・・

『おせちのお料理にも入ってますよね??』

と、いつか。。。自作のおせちを作ることも想定して・・・・

『あと、センセーのブログにあった鶏団子のお吸い物も是非作りたいです』

と言うことで、ちょっと手間をかけてみました。

さて。。。完成品をご紹介。

最初は、あっさり雑穀米ごはん。z.JPG

辛子酢味噌和え。こういうお料理が出来るとレベル高しですね・・・su.JPG

鶏団子、作りましたよ。danngo.JPG

定番の副菜のお料理、覚えておきたい一品です。。。。kiribosi.JPG

しっかり、本気で作った鰤照りです。bu.JPG

和食ですから。。。地味ではありますが、手間はかかってます。set2.JPG

『ぶりを下味に漬け込んで焼くってことじゃなかったんですね・・・・』

もちろん、そのレシピもOKです。

が、どうしても焼いたときにぶりがぱさってしてしまうことがありますから、

今回は、ふっくら焼くってことをポイントにしてみました。

『手間をかけるってこういうお料理のことだったんですね・・・和食。深い!!』

丁寧にお料理するっていう意味では・・・和食かもしれないですね。

これからも、ちょっと頑張った和食も作っていきましょ!!

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いい香り、を付けてチキンを焼いてみる!!!

みどり、

ここのブログを頑張って書いてます。

でも、いつも凄く残念に思うことが。。。。画像だけでは

香り。を皆さんにお伝えすることが・・・・出来ないんです。

それが残念で仕方ないのですが・・・これはどうしようもないこと、

でもやっぱり、いい香りのするお料理をご紹介するときは、

ん~~~って思ってしまいます。

今回も。。。。本当にいい香り、なんだけど・・・な・・・・

ご紹介します。set1.JPG

なんだか。。。。

今年の一月って、お天気が悪い日が多くないですか???

みどり的に、なんだか、テンションが上がらなくて。。。。

さらに、時に凄く寒い!!!!!

寒いのは我慢するので、是非。いいお天気に恵まれたい・・・・

そんな中。いらして下さった生徒さん、Mさん、

今回が一学期最後の実習になり、

引き続き二学期も頑張ってくださる彼女です。

『ハーブ系を是非、使ってみたいです!!!!』

と、少しオシャレなお料理をリクエスト頂きました。

献立は・・・・・・

       ・ チキンのハーブソテー   ・ クラムチャウダー   ・ ホタテのマリネ

       ・ ブロッコリーチーズ和え   ・ ガーリックトースト

『自宅に。。。。ローズマリーが群生してて、でも、すべて刈ってしまって』

いい香りのする、ローズマリー。

でもいわば雑草ですから、放置してると。。。。ものすごいことになっちゃう。

『あ~~~なんか残念です』

今回はローズマリーは購入しないと、ですね。

少しオシャレな洋食ってことでしたので、

ホタテで、マリネを作って、カッテージチーズとかも使ってみます。

スープは・・・・クラムチャウダー。

ん~~~~本当にいい香りがしてきました・・・・

完成品をご紹介。

最初は・・・・クラムチャウダーkura.JPG

かる~~~~く、ホタテは焼き目を付けてから、mari.JPG

カッテージチーズ、これは使えます!!bu.JPG

いい香りのチキンとセットで、ガーリックトーストgt.JPG

ほんと、香りが伝わらないのが残念。tikin.JPG

ちょっとした。。。。イタリアンな感じに完成ですね・・・・set2.JPG

『わ~~~ホントに可愛い感じに素敵に出来上がって・・・・』

ですね、ちょっとしたイタリアンのお店って感じになりましたね。

『スプラウトとか、カッテージチーズ、とか初めて使ってみましたけど・・・・』

いつもと少し違った食材を使ってみると・・・・オシャレな感じの演出ができますね。

『これ、チキンじゃなくってお魚でも大丈夫ですか???』

もちろんです、お魚バージョン、是非試してみて!!

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