食べるもの、からしっかり改善したいと思いました。

最近、体調を崩しやすくなってきて、原因を考えたら、余りにも酷い自分の食生活かもしれないと思い至りました。適当な食事から改善したくて自炊を始めることにしましたが、まったくもって料理はダメで、基礎から教えていただきたくてお世話になっています。実習で作るだけじゃなくて、自宅での復習のやり方も教えていただけるので、自然とキッチンに立って料理をする習慣が少し付いてきました。自分が毎日、何を食べているかを知ることは大切なことだと思いました。

2019/10/07  |