
ちょっと元気を付けたくて。。。『鰻丼』を作ってみました💛
さすがに。。。。暑かったり、ムシムシしたり、雨が降ったり。。。
気候の変化は、体力を奪いまする・・・・
ちょっとみどりもパワーダウンしてきたような気がする・・・・・
と、感じたので、元気を付ける為の自分ごはんを作ったみました!!!
そう、鰻♡と言っても、がっつり鰻!!って感じではなく、可愛く鰻、です。
丼のセットを・・・こんな感じ・・・・

毎日、しっかりしっかりごはんを食しているみどりでも、
季節の変わり目には、若干不調になります・・・
ん?????いや、それって歳のせいか??いやいや、そうじゃないと言い聞かせてますが。。。
ので、皆さん、これからやってくる暑い夏に
夏バテしてしまわないように、しっかりガッツリ、食を大切にしましょう!!!
で、パワー!!と言えば鰻、
でも、ガッツリ鰻!!!!のお料理を作るつもりはなく、
栄養バランスを考えて、可愛く『鰻丼セット』にしました。

さっぱり食べたい時はやっぱり、酢のモノ!!!!

鰻の時って。。。卵焼きを食べたくなりまでんか????

夏は『鶏肉』より、やっぱ、『豚肉』でしょう????

鰻がしっかり目味なので、お吸い物。肝吸いではなく・・・・

そして、可愛い鰻丼です。

ガッツリ『ウナギ』にすると、食べてる途中で飽きちゃうことがあるので、
このくらいの鰻量で、丁度満足な感じです。
食べ合わせは大切ですから、お野菜はしっかり取れるように、しましょうね。
そして、ビタミンB摂取の為に、豚肉!!!がいいともいます。
気分的なモノかもしれませんが・・・・元気になった気がします!
まだまだ頑張ります💖
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