新春、お正月気分が抜けてきたら・・・是非是非このお料理を食しましょう💖

お正月気分もそろそろ抜けてきた、今日この頃・・・・

ただ、少し変則的な生活、さらには変則食生活を送ってきた、カラダはそう簡単に

モードを切る変えることが出来ないのです。普段は、ちゃんと朝起きて、昼間仕事して

そしておうちごはんを食べて就寝、そういうパターンが、年末からお正月期間、

それとは違った生活リズムでしたよね？さらに食すお料理たちもいつもとは違って少し

豪華モード、気になるのはお野菜不足かもしれない・・・・

年始、お仕事スタートして、どうもイマイチ体が重いかも？とか思ったりしてませんか？

カラダがまだ、通常モードに切り替えってなくて、『ちょっと待って～～～💦』と、ＳＯＳ。

なので、昔から７日には「七草がゆ」を食してきたのです。

ようは。。。漢方ですね、七草を食すことで、少し疲れてる『胃』を回復、洗浄する効果が

あるんですよね・・・・・

今年のみどりには、本当に必要な１品なのです！！超超頑張って、お正月のお料理を

かたずけましたから。。。。ね。

材料はこちら。。。。。

七草、最近はパックに入ってセットで購入出来ちゃいます。

そして、米。本当は生米から煮るんですけど。時間がかかるから炊いてるお米でＯＫ。

水で。。。というのが本来だけど、みどりは出汁で。

刻んだ七草、投入です。

七草に火が通ったら、完成☆彡

超美味しい♡というお料理とはいいがたいけれど・・・・

食べながら、なんだか「カラダ」が喜んでいるような気がするんですよ・・・・

さっぱり味だし、さらさら食せるし、こういうの、いいですよね・・・・・

今年もしっかり頑張るために、資本は「カラダ」ですから、体調管理は大切です！！！

皆様も、少し不調かも？って思ったら。。。七草がゆ、お試しになってみませんか？