ちゃんと、自炊できるように、スタート第二弾！『豚の生姜焼き』💖

みどりのお教室が目指すこと。。。。いろいろあるんだけど、

でも一番大切って思ってることが、『自炊しよう！！！』なんですよね。

ついつい、買い食いや外食に頼ってしまう。気持ちはわかるんですけど、例え、お料理が

苦手でちゃんとお料理できないかも、って思ってもなんとか自分自身で自分の食事を

作れる人であってほしい、とみどりは思うんです。お料理は少しコツを掴んだら

誰でも美味しく作れるようになります、ちょっとしたコツを知ってるだけでＯＫなんです。

去年からスタートしてる、ちゃんと自炊できるようにプロジェクト。第二弾です☆彡

今回のご紹介。

いらして下さった生徒さんは、Ｙさん。

この春から、新しい場所で、新しいスタートを切るという彼女。

もちろん、今のお仕事は一旦おやめになって、そう実は学生さんになるんです。

社会人を経験後の学生生活、いったいどんな感じになるのでしょう？

『働かないってことだから、今のままの基準で生活したら大変なことになっちゃうでしょ？』

と、彼女。確かにね。。。。ということで、しっかり自炊をできるようになる、が

春までの一番の目標なんですよね。なので、超カンタンなお料理から、しっかり自炊が

できるように、今からの練習が必要なんです。第一弾は超カンタンなお魚料理でしたので、

今回はこんなお献立。。。。

　　　　　　　　・　豚の生姜焼き　　　・　ポテトサラダ　　・　ブロッコリーソテー

栄養が偏らないように、しっかり簡単に美味しく緑黄色野菜が摂取できる、そんなメニューも

加えてありますからね、定番料理をレシピを見なくても美味しく作れれば

毎日の自炊にはすっごくお役立ちさと思うんです。

『前回のお魚料理、ホイル焼きも作れそうな感じで簡単でしたので、今回も簡単なお料理で！』

と、リクエスト。賢明な選択ですよね？手間のかかるお料理だと。。。お料理するってだけで

疲れちゃってりするから、とにかく簡単で美味しくって栄養価の高いお料理を先行しますよ。

豚肉、ブロッコリー、じゃがいも、この３品。絶対どこでもＧＥＴ可能な食材ですからね。

さて、今回もあっという間に出来ちゃいました！！！

ご紹介はポテトサラダからです、ノーマルバージョンです！！

ブロッコリー、どうしても面倒だったら冷凍の購入も可。

そして生姜焼き、

出来れば。。。玉ねぎも一緒に添えることが出来たらさらに良し！！

白ごはんと汁物をパパっと作れば、しっかり定食系☆彡

『ん～～～～☆彡今回のお料理もなんとか自身で作れそうな気がします！！！！』

ですよね？少しポテトサラダの下ごしらえはありますが、たくさん作っておけば

翌日、ポテトサラダサンド、とか違うお料理に活用することも出来ちゃいますよ！

『今回、ノーマルバージョンで作りましたが？ほかには？？？？』

マヨネーズに少し辛子を混ぜ込んでから、サラダと和えると、少し大人味になるんですよ。

興味があれば。。。。自身で作ってみてくださいね。

自炊にしっかり生かしてくれたら。。。。みどりは大満足ですよ💖