簡単和食レシピ ふわふわチキン南蛮 材料 ・鶏胸肉 ・卵 ・トマト ・ブロッコリー ・パセリ 作り方 ①まず鶏胸肉の皮を取って、下味をつけてヨーグルトを絡める ②ゆで卵を細かくして、みじん切り玉ねぎマヨネーズでタルタルソースを作る。 ③南蛮酢を作る ④溶き卵に片栗粉を入れて混ぜ、鶏に絡めてから揚げる ⑤油が切れたら、熱いうちに南蛮酢に漬け込む 和食レシピ 切り干し大根