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いつもより早めの梅雨入り、でもジメジメ本番の6月に突入。健康管理の食事、大丈夫???

このところ、健康管理がとっても大切になってますよね?コロナ過と言うこともあるのでしょう。外出が減った分、体重増加傾向を悩んでらっしゃる方も多いはず。かといって、間違ったダイエットや、無理な減量はさらに体調を崩してしまう原因にもなりかねません。健康を維持するのに一番大切なことは、日々のお食事。最近、ただお料理をするのではなくて、栄養バランスを考えた食事を作るっていうことに着目し始めた方が増加中です。おうち時間が長くなって、ちゃんとお料理をする、お料理するならカラダに優しいお料理を作れたほうがいい!!と、お料理初心者さんから、栄養バランスのとれたお料理をマンツーマンの形で頑張ってるみどりのお教室、『カラダに優しいごはんを作れるようになりたい』と思ってらっしゃる方、是非是非、無料の相談会からご参加くださいませ。ご一報、お待ちしております。

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