初めての本格実習は、作れるとお得な、『クリームパスタソース』から💖

いろんな方が、いらして下さってるみどりのお教室。中でも割合が多いのが、

一人暮らしの女子の方。どうしてもテキトーにお食事を済ませてしまう傾向にある方々

なのですが・・・・出来れは少し、パパっと調理して、美味しいおうちごはんを食して戴きたい。

みどりのオススメは・・・・『パスタソース』をいろりろ自作できるようになっておくと・・・

すご～～～～～く、便利なんですよ。パスタさえ茹でちゃえば、手作りの美味しいパスタソースで、

十分、満足な感じのおうちごはんが演出できますから・・・・

ということで、今回はそんなパスタソースのご紹介・・・・・

いらして下さったのは、生徒さん、Ｄさん。

台風とかいろいろあって。。。少し実習に間隔があいちゃって、申し訳ないことで・・・・

それも、本格実習初回となる今回なんですよね・・・・

『センセーのところに来るのに間隔があくと。。。。💦』と、お菓子大好き彼女は

どうしても。。。。お菓子をしっかり食してしまう傾向があるのです💦

『今日からまた、ちゃんとご飯を食べるように頑張ります！！！』とのこと。

初実習の献立はこんな感じ・・・・

　　　　　・　海老とほうれん草のクリームパスタ　　・　ブロッコリーチーズ和え

　　　　　・　スプラウトとナッツのサラダ　　　・　キャベ玉ソーセージスープ

一人暮らしの彼女には・・・簡単で美味しく満足感のある、そんなお料理から是非ってことで。

パスタソースは、その点超オススメなんです。今回はクリーム系ですが、あとトマト系も

出来れば実習しましょうね。あとは超カンタンで美味しくって栄養価◎のスープ。

炒めるだけで作れますからね。お野菜不足は否めないので。。。。ブロッコリーの副菜も

一品。後はガーリックトーストを添えて。。。。

出来上がりました・・・あっという間でしたね。

ご紹介しましょう。

是非是非毎日でも作って食して戴きたいスープです。

ブロッコリー、茹でるだけだし、混ぜれば出来上がりますよ。

お野菜はなんでもＯＫです、

ちゃんとドレッシングも自身で作れるといいでしょう？

そして、海老のクリームパスタソース。です！！！！

おうちで、パスタは茹でて。上手にソースと和えてくださいね。

『圧巻でした。。。これ、全部家で作れるお料理だったんですね・・・・💦』

はい☆彡思ったより簡単だった、でしょう？全然フツーに作れる感じでしたね。

『買い食いとか。お惣菜とか。自身では作れる気が全くしなかったんですが・・・・』

ちゃんと作ることが出来ますよ。知ってるかどうか。。。のレシピなんです。

『お店で出てきても全然違和感がない、、、作れるんだ・・・・って感心してます』

後はおうちで、もうひと仕事。茹でてるパスタの横で、ソースも温めておいて、フライパンの

中で、ソースとパスタを合わせましょう💖