元気が出る料理、と言えば、やはり「にんにく」を使った系、となればこちらでしょう💖

温かい季節が過ぎて、そろそろ寒くなってきましたね。

しっかり働いた方々には・・・・少しづつお疲れがたまってくる頃かもしれませんね。

これから来る季節、注意しないといけないことは、風邪やインフルエンザなどの

体調を崩してしまうことです。しっかり『体力』や、元気を付けて、感染を防げるカラダを

作っておかないと、ですよね。ので、『元気が付くお料理』を作るといいんじゃないかって

思う、みどりです。そういう時はやはり。。。このパターンでしょう。こんな感じで。。。

今回のお料理のご紹介です。

いらして下さった生徒さん、Ｉさん、いつも遠方からのお越しで頑張ってくださってます。

『少し前。。。私も体調崩していたんです💦これからの季節、元気を付けないとですよね？』

はい、その通りです、風邪やインフルエンザに対抗できるからだをやはり食から

ちゃんと、整えておかないと。です！

『特に最近、私以上に働いてる主人には、しっかり元気をつけてもらいたいんです！！』

ということで。。。考えて献立がこちら。。。。

　　　　　　　・　サムギョプサル　　　・　もやしナムル　・　チャプチェ

　　　　　　　・　わかめスープ　　　・　キムチ

元気の元、ニンニクを大量に使うお料理と言えば。。。やっぱり韓国系！！

それに、ちょぴり辛く、しっかり目味のお料理は、食自体が進みますから

しっかり食して体力をつけるにはとても◎だとみどりは思います。さらに、思った以上に

お野菜系も使いますから、とっても『バランス』よく食事ができると思います。

『結構、好きなんですけど、なかなか韓国料理を食べに行くことってないから。。。。』

それなら、おうちごはんで作ってしまいましょう☆彡

さて、凄くいい香りがしてきました！～～～ご紹介しましょう・・・・

最初に、やはりキムチ！！みどりのオススメのお店のキムチです！！

スープは間違いなく。。。。わかめスープ。

お野菜、本当にたっぷりなんです、ご飯にも超合うし！

箸休め。。。さっぱり系、１品。ナムルです。

大量のサニーレタスと一緒に、包んで食してね。

十分、、、、おうちごはんで楽しめる、元気の付く韓国料理セットです。

『これは。。。香りからして本当に元気が付きそうなお料理ですね』

でしょう？基本べースに、ニンニク、そして韓国味噌、コチュジャンですから、元気付きます！

『おうちで、韓国のお料理が食べれるなんて。。。これかなりいいですよね？』

十分に堪能していただけると思いますよ。それに、いつものお料理パターンでないから

『そうそう、珍しい系のお料理は、食欲も気持ちも上がりますから☆彡』

いろんな意味で、元気が付きそう、ですよね。

しっかりご主人様に召し上がって戴いて。。。。元気を付けてもらって、健康に過ごしましょう💖