２０１６年、盛夏です。オリンピックも、甲子園も始まる～～～～

前々からの予報通りのなかなかの猛暑が始まっております。。。。夏に強い方。弱い方、いらっしゃるかと思いますが。。。。毎日、元気にお過ごしでしょうか？こういう時期は、『食』にもいろいろ気を配らないとイケない感じですよね？暑いし、食欲もイマイチだからといって、コンビニの冷たい系の麺類ばかりを食していると。。。。なんだか、だる～～～～～～～～い、ってことになりかねませんね。少しでも、おうちで、自分で、カラダに優しい、夏バテしない対策のお料理をつくれたら。。。。な～～～んて思ってらっしゃる方。是非、みどりとマンツーマンのお教室で、お料理をはじめてみませんか？？？特に女子は。。。。何を食しているか？で、健康面や美容面、大きく影響するもの、ですから。『自分がどんな食材を口にしているのか？』ということを、もう一度しっかり考えてみるのも。。。いいんじゃないかな？って思います。この暑い夏を元気に乗り越えるためにも。。。。少しづつ、『自炊』にシフトしていければ、もっと素敵なんじゃないかなって思うんです。お料理に苦手意識があっても、全然気にされなくって大丈夫です。『どうして苦手って思っちゃったか？』の原因をしっかり究明して、改善すればいいだけ、ですから♥是非是非、お料理の世界に一歩、踏み出して見られてください。みどりはお待ちしています。。。。。