お子様が食べやすい感じのお魚和食を作ってみよう！！！！！

お子様のいらっしゃるご家庭、

そして、離乳食から、一般職へ移行するとき、ママさん皆さんは悩むんですよね・・・・・

食べさせたい食材はたくさんある。でも、どれを食べてくれて、何が食べてくれないか・・・・・

これはもう、作って食べさせてみないと解らない。

とにかく、いろいろ作って食べさせてみましょう。特にお魚料理を頑張ってみたい・・・・

一品。絶対これなら大丈夫っていうお料理も入れてみて！！！！

さて、サバのお料理。。。。どうかな？？？？？

さてさて。。。。

今回のご紹介は。。。。少し子育てで、お教室をお休みされてらした

生徒さん、Ｓさんの復活実習です。

が。。。なんと、お腹の中にはお二人目がいらっしゃる状況で・・・・

『そうなんです。なので、また少しお休みいただく感じになりますが。。。。』

それは全然ＯＫですよ。

『ただ、上の子が普通食になって来て。。。何を作れば？？？って奮闘中です』

ですね。一番ママさんが大変な時。

なんでも食べれる子供にしたい。けど、やっぱ、お子様も苦手があって・・・・

こういう時はいろいろ作って、チャレンジしてみることが一番です。

『お魚を使えてないから・・・・お魚料理をお願いします』

というリクエスト、献立はこんな感じにしてみました・・・・

　　　　　　　・　しおサバの和風野菜あんかけ　　　　・　高野豆腐の卵とじ　　　・　ブロッコリー胡麻和え

　　　　　　　・　わかめと揚げのお味噌汁　　　・　トウモロコシご飯

『トウモロコシは、テッパンで大丈夫な食材なんです、使えますか？』

というご希望でしたので。トウモロコシで炊き込みご飯にします。

『ちゃんとした胡麻和えも作れないから、是非に！』ブロッコリーも大丈夫そうなので。。。。。

問題はお魚、青魚のアレルギーはない。とのことですので、

骨のない、塩サバで、チャレンジします、あんかけで食してくれるかは・・・・チャレンジですね。

『じゅわ～～～～～ってしてるのが好きみたいだから。。。。高野豆腐はいいかも？？？？』

気に入ってくれたら、ヘビロテですね。

お魚料理。出来上がりました・・・・・

ご紹介しましょう！！！！

まずは、テッパンで大丈夫なトウモロコシで・・・・・

胡麻和えを覚えたら、どんな食材でも。。。出来ますから便利ですよ・・・・・

わかめ、使いたいですね・・・・

下ごしらえ、忘れないで。。。。卵で、とじて。

上手にフライパンで焼いたお魚と、野菜あん。。。。　　

さて。どれを気に入って食べてくれるか・・・ドキドキです♡

『このくらい、毎日ちゃんとお料理出来ていたらいいんすけど・・・・』

子育てと両立なので、なかなか大変だと思います。

そういう時は、調理を分けて行うことを覚えてくださいね。

下ごしらえ、をまず仕込んでおいて、それから、後で温めなおせるお料理を作る。

そして、お魚などは、最後に焼く。と三段階に分けて調理すると、お子様のお相手をしながらでも、

お料理できますよ♡

お子様にとって、今、食すごはんはかなり大切ですから、ママさん、ここひと踏ん張り、頑張って！！！！