ワンパン料理で、ガッツリ目。でも簡単で美味しいお料理を💖

最近、、、、頑張って自炊方向へ進んで下さってる生徒さん、多し、で大変みどりは

嬉しく思ってます☆彡特に、俗にいう「ワンパン料理」が人気なんですよね。

簡単で。。。。美味しいワンパン料理。でも中でも、ワンパンあっさり目希望の方と

ワンパンガッツリ目希望の方があるんです。。。。

双方、カンタンで美味しく作れるので、ご希望に合わせて、ご紹介してます。

今回は、、、、ガッツリ目ワンパン料理で・・・こんな感じ。。。。

さて。。。今回のご紹介。

毎月、月末に１回、レッスンにいらして下さってる生徒さん、Ｉさん。

頑張るメンズの生徒さんなんです。

『近頃、、、料理頑張ってます。特に肉じゃがの頻度が高いですね。。。。』

と、かなりのヘビロテで作ってくださって、自信もついたとのこと。

せっかく料理の良い癖が付いてる感じなので、、、、カンタンで美味しいお料理を

実習したいと思います。献立はこちら。。。。

　　　　・　豚きのこクリーム　　・　ガーリックライス　　・　小松菜ソテー

すべて簡単に美味しく失敗なく作れるお料理シリーズとなってます。

栄養価もかなりいい感じ。

そして、生クリームとガーリックを使ったお料理なので、ガッツリ毛の味付けになるんです。

『いつも鉄板焼き屋さんに行くと、最後にこれを食すんですよね。。。。』

と、鉄板焼きやさんのガーリックライスがお好き、と言うことなんですけど。。。。

鉄板焼きやさんと違って、お肉系は入らないガーリックライスなんですけれど。。。💦

ガッツリ感はしっかりアリです！！

『余り購入したことのない小松菜なんですけれど。。。。。』とおっしゃってますが・・・

この小松菜、安いけれど超優秀な栄養価のお野菜なので、、、是非☆彡

完成しましたので。。。。ご紹介しましょう。

最初に。。。。ガーリックライス！！いい香りですよ。

こちらは小松菜のソテーです。

そして。。。。。。しっかり生クリームを煮詰めて完成の。。。。

ガッツリ系、ワンパン料理の完成ですね。

『簡単で、なんとか自分でも作れそうなお料理ばかりで。。。。💖』

でしょう？手間がかかるからお料理はちょっと。。。。って考えてる方々。

やり方次第では。。。手間はかからないって、感じていただけると超有難いんですけどね・・・

『炒めるっていう調理法は一番ハードルが低いので、出来そうな気がします！！！』

いい感じにお料理習慣が付いてるときに。。。。是非是非作れるお料理レパートリーを

広げてしましましょう！！💖