まだまだ暑いし💦出来る限り、キッチンに立つ時間は短く！！時短の『小松菜味噌炒め』💖

もう。。。８月も終盤になって来てるというのに。。。。なぜにまだまだこうも暑いのか？

おかしい。絶対におかしいでしょう？？？？と、文句言っても暑いのには変わりは、ない・・・・・

今年の夏は、生徒さんから「なんとかキッチンに立つ時間を短めに！！！」というご注文が

かなり多かったですね💦確かに、火力を使うキッチンは。。。暑し！！

時短、そして出来るだけ火力を使わないでお料理できる、そんなお料理をお勧めしてみてます。

こんな感じはどうでしょう？？？？

少し。。。。お子様の体調不良とかがあって。。。。今月、思うように実習に来れなかった

生徒さん、Ｋさんが少し久しぶりにいらして下さいました！！！！

『だいぶん、良くなってきて安心しました💦看病は大変で。。。💦』

確かに。それに、おうちの事は全然出来なくなりますからね。でも、復活してくださって

本当に良かったし、お子様も回復されてこちらも良かったです！！！！

『でもやっぱり時短料理が好ましい感じです💦』暑さには勝てませんね・・・・

献立はこちらです。。。。。

　　　　　　・　豚こま肉と小松菜味噌炒め　　・　トマト茄子ハムチーズ焼き

　　　　　　・　ＨＯＴポテサラ　　・　きのこ卵スープ　　・　雑穀米ごはん

ぱぱっと料理のシリーズを再開しましょう。前回、少し頑張って唐揚げを作りましたが・・・・

毎日の食卓ってなると、やはり時短料理！！が好ましいですよね。

でも栄養バランスはかなりいい感じにしてます。

そして、火力を使わないお料理も１品作ります、こちらもこの夏、人気のお料理です！！

夏野菜、トマト、ナスで、チーズ焼き、なんと。。。トースターで仕上げることが可能です。

火力を使わなくていいのは、素晴らしいでしょう？そうそう、ポテサラも実は・・・・レンチン☆彡

出来上がり、ご紹介しましょう。雑穀のごはんから。。。

スープは、卵を使ってしっかり蛋白質摂取。

レンチンで作れる、ほんわり温かい。。。。ポテサラ。

最後はトースターで。。。。。

こちらはぱぱっと炒めモノ、豚肉。小松菜を大量に。。。。。

キッチンに立ってる時間は本当に短かったでしょう？？？？

『相変わらず。。。センセーの時短料理はすごく役立ちます！！！！美味しいし☆彡』

それはありがたいご感想です。

『子供が入院中も、ぱぱっと料理を以前からいくつも教えていただいていたことが役立ちました』

なんでも、いろいろ作っておくといざって時に。。。役立つもの、ですね。

『で、次のテーマが。。。。実は少し主人の体形が・・・なので少しあっさり目をお願いしたいです』

なるほど、ですね。承知いたしました。また２人で考えましょ！！💖