超、暑い夏になってる今年の８月、カラダの為に何を食すか？？？

長引いた梅雨が明けるや否や、凄い暑さに参ってしまってる方、多いんじゃないかな？と思います、確かに毎日・・・・暑いですよね・・・こういう時にでも元気でいられるカラダを作っているのは、『毎日、何を食しているか？？？』によって左右されると思います。どうしても暑いから・・・とお素麺や冷やし蕎麦あたりのヘビロテになってしまうとこれがバテてしまう原因？？？？この時期、この暑い時期であっても、自身のカラダを思って、自炊してる人、これは心強いです♡暑い中、暑い中だからこそ、ここを頑張ってお料理の腕を磨く、そこを頑張った人には、今年の秋冬、『お料理出来る人』の称号が得られます。みどるがサポートします、是非ご一緒に、この暑い夏、お料理頑張ってみませんか？超初心者の方でも全然大丈夫です。暑い中だからこその一歩を相談会へのご参加からスタートしてみませんか？みどり、心からお待ちしております。