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みどりのお料理教室ブログ

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アロマガーデンtheクッキングスタジオ 福岡市のマンツーマンお料理教室

みどりも。。。。夏バテ防止、『鰻』を食します・・・・・

最近、物議を醸している、『鰻』

でも、世界一、うなぎ大好き国民、日本。

栄養価的にも、

夏バテには、これが効くんだな・・・・♥

高いけれど、みどりもうなぎ、食べます♥

けど、いつもよりはうなぎの量は少なめ。。。。。(泣)

でも、うなぎはうなぎ。

美味しくいただきましょう!!!!                set.JPG

今まで。。。。

『うなぎを食べるぞ!!!!』と、気合をいれたときは、

うな重、うまき、うざく・・・・・

と、鰻ばっかの「献立」にしていたのですが、

なにしろ、今年はお高い。。。。

だから、

うなぎはご飯、だけ、なんですよ・・・・

少しさみしいですね。。

でも、うなぎはうなぎです♥

残りのお献立は、

栄養があって、夏に美味しいもので、カバーです。

こんな感じの夏の鰻の献立です。set.JPG

タンパク質、補給、冷奴。toufu.JPG

食べるラー油をトッピングです。

ナスの煮浸し。nasu.JPG

がっつり、茄子!!!!

うざくじゃないのが残念ですが、酢の物です。su.JPG

健康のために、。、。。。。

しじみのお味噌汁でした。siru.JPG

で、鰻ご飯。gohan.JPG

刻んでうなぎを乗せちゃえば、少なくても満足感???

てな感じで、

土用の丑の日のみどりの晩ご飯でした・・・・・

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