仕事でクタクタ〜になってる日でも、ぱぱっとつくれるおうちご飯、シート包み蒸し🩷

ちょっと気が早いって思いませんか？みどり、生協さんにいつも重たい食料を届けて

もらっているんですよね？お米とか、醤油とか、トイレットペーパーとか。。。。。

なにせ、チャリンコ族なのおで、大きなお買い物って意外と大変なんですよ、

で、ですね、生協さんにはいつも、買い物シートに記入して注文するんですけど。。。。。

なんと、もうすでに、鏡餅とか、数の子とか、色々お正月の材料とか、リストにあって。。。。

まじか！！って思いましたよ。気が早いってば！！！！

ってことで、まだまだ一般人はフツーのご飯を作って食べます！！今回は超ぱぱっと料理！！！

『最近、出席率がいいと思いませんか？センセー！！』

って言いながらいらしてくださった生徒さん、Aさんです。

彼女の生活の事案を奪っていた案件の一つが終わって。。。。少し時間の余裕ができた

と彼女談です。

『それでも、やっぱり仕事から帰った後の料理はきついんですよね・・・・・』

というご相談でしたので、超ぱぱっと料理のご提案です。

献立はこちら。。。。。

・　チキンシート包み蒸し　　・　豚もやし　　・　小松菜ガーリックソテー

　　　　・　春菊胡麻和え　　・　雑穀米ご飯

『鍋物以外で、春菊の使い方がイマイチ分からなくって・・・・』

少し苦味があって、大人のお野菜でもある春菊、そろそろ旬が近づいてる感じします。

さっと下茹でして、胡麻和えにしてみました。今回テーマがぱぱっと料理ですから

レンジを使うお料理を2品なんです、一つは、人気の豚ともやしのレンチン料理。

そしてもう一品が。。。。これも夏に超人気だった、シートで包むお料理にしました。

まずは。。。。チキンのシート包み蒸し作ってみましょう！！！　

さて。。。。本当に今回はぱぱっと調理終了しました！！ご紹介は雑穀米ご飯から・・・

汁物は、春雨の鶏がらスープ仕立ての卵スープ。

人気の。。。。もやしと豚の1品。

元気出すなら。。。。やっぱりガーリックの力を借りて。。。。

そして、こちらがシート包み蒸し、チキンバージョンです。

レンチン。。。。6から8分ってところですね。

『今回のお料理は。。。。マジで助かる感じですよ！！朝、包んでおけばってことですよね？』

そう、そうなんです、つつんでさえおけば、帰ってきてレンチンするだけでいいのです。

『ヘトヘトになっていても。。。。それならできそうな気がする。。。。』

働きながら家事アンド料理をこなすのってかなり大変なんです。

少しでも楽ちん！を知っていただけると嬉しいなってみどり、思います🩷