もうすぐ『夏』となれば、俄然興味の、ダイエットの香り。。。

この時期。

女子の関心は、やはり夏に向けてのダイエット。

もう無理？まだ間に合う？？

テレビの番組でも、ダイエット関連、多いですよね。。。

アロマの世界でも、やはり気になる方は気になる。。。

香りで痩せる。。。

ん～～～～一般的にはいろいろ言われてますが。。。

どうなのでしょう？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ダイエットの話題になると、

何キロ痩せた、とか、

何センチ減った、とか。

何日間で、とか。

そういう感覚にどうしてもなってしまうことが問題ですね。

人それぞれ、

体格というものがありますので、

一概に、、、、測ること、皆さん一緒ではない、と言うことなんです、。

それを画一的にお伝えするのはいかがなものか？

と、みどりは思うのですが。。。。

香りにもダイエットに効果のあるものも、確かにあります。

例えば、

脂肪を分解する効果・・・

代表格はこちら。

グレープフルーツ。

血行促進・・・・

代表格はこちら。

オレンジ。

代謝アップ・・・

代表選手はこちら。

ローズマリー。

利尿作用・・・

代表は、こちら。

サイプレス。

食欲を抑える・・・

代表は、こちら。

ベチバー。

などなど。

香りにも効果はあります・・・・

でも。

大切なのは、特に女子の場合。

どうして体重が増加してしまったか？

の大元を探ること。

そして、それを解消すること、です。

大体が。。。。精神的にバランスが悪くなってる可能性が高い。

精神的にバランスが崩れると、

過食に走りがちな女子。

そちらの安定をはからないことには、

一度ダイエット成功したとしても、

リバウンドの可能性、大。

本から。。。。考えて。

そして、素敵なＢＯＤＹを手に入れましょう・・・・