さっぱり『お寿司』と、ガッツリ系・・・・・

みどりのお教室。

お献立を立てる時にも、みどりはアドバイスさせていただいておりますが。。。。

生徒さんの食べたいものを作る、が

モットーのお教室。

たまに。。。。『ちょっと、どうかな？？？』という感じの

お献立になることも、あるんですよね・・・・・

今回は、今までみどりが取り合わせたことのない、

ガッツリのお献立、作ってみたいと思います。

お若い方には、いいんじゃないかな？と思っちゃいます。

いかがでしょうか？がっつりとちらし寿司・・・・・　　　　　　　　　　　　

さてさて・・・・・

梅雨の合間のかなりいい感じのお天気の日に、

実習にいらした生徒さんは、

Ｔさん。

『最近、かなり自分の食べているモノに気を遣うようになりました。。。』

とおっしゃる彼女です。

でも、今回は、

『しっかり食べて、元気を出したいと思いますが。。。ちらしが作りたいのですが。。。』

？？？？ちらし寿司、だと、ガッツリな感じにはならないかも？？？

『そう、だから、生姜焼きも一緒に作りたいんですが。。。。』

あら・・・かなりガッツリ、来ましたね。。。。

あまり、みどり的には、ない献立ではありますが、

お若くて、ガッツリ希望なら。。。。いいかも？？？？

献立は、こちらです♡　　　　　　

　　　　　　　　　・　焼きサバのちらし寿司　　　　　・　豚の生姜焼き

　　　　　　　　　・　ブロッコリーの胡麻和え　　　　・　水菜とお麩のお吸い物

ちらしと生姜焼き、

かなり元気な感じになりそうな・・・・・・

とにかく、作ってみました☆彡

お吸い物は、可愛いお麩で。。。。

な～～～～んだって、胡麻和えになっちゃいますよ～～～～。

ちらし寿司も２合分。

玉ねぎで見えないけど、がっつり、生姜焼き・・・・

余ったお寿司、絶対に冷蔵庫には入れないでくださいね・・・・

『わ～～～すご～～～～い♥ご馳走になりました！！！美味しそう♥』

ガッツリ生姜焼き、とお寿司。

でも、ちょっと心配は、塩分が結構多いので、のどが渇くかも？？？

なので、なにかフルーツをデザートに食してくださいね。

『今まで、生姜焼きのタレ、でしか作ったことがなかったので。。。これは練習します』

これから、ばてないようにするには、

豚肉をしっかり食べることはすごくいいこと。

生姜焼きは、なんども練習してみてくださいね。

くれぐれも。。。。お寿司は冷蔵庫には保存しないで！！！

残念なお寿司、になってしまうので・・・・・