
妊婦さんでも。。。。バリエーションに富んだごはん、食べたいですよね?
さてさて・・・・
みどりのお教室。
生徒さんには・・・・もうすぐ新米ママ、のなられる方も・・・来てくださってます。
でも。。。。
やっぱりお腹が大きくなってくると、することに制約が出てきて、
家事一般も、ちょっと大変になってくる。。。。
そういう生徒さん、たくさんいらしてます。
妊婦さんだって、ちゃんと頑張ったご飯、食べたいし。。。でも、
しっかりお料理するのはちょっと大変。。。。
そういう方々へ、
今回のご紹介は。。。。
もうすぐ、新米ママになられる。。。。
お腹の大きな生徒さん、Yさん。
かなり順調な感じの体調で、良かった♥
『でも、かなりきつくなってきました・・・・・』
ですよね??大きなお腹は、たしかに大変。。。。。
そんな中で、
この度が、本格実習初回。。。。
・ 普通に辛い。。。エビチリ ・ 生春巻きサーモンバージョン
・ しめじと栗のおこわ ・ 中華風コーンスープ
妊婦さんではあるけれど、
『やっぱりエビチリは少し辛くないと。。。ですよね?』
というご希望で、ちゃんと普通に辛い感じに仕上げます。
寒くなってきたので、しっかり中華風にとろみのある、コーンスープで、
あったまってくださいな♥
それでは・・・・エビが固くなってしまわないように気を付けて。。。
作って、みました♥ご紹介しましょう。
スイートチリソースです。
『エビとか、、、下処理、お勉強になりました♡』
あとは、おこわ。
具材を豪華にしたら、、、、食べ応え、アリ☆彡
『でも最近、主人が炭水化物断ちダイエット中で、食べてもらえないかも???』
じゃ。。。。ママが食べちゃいましょう♡
みどり、これからもお料理。手伝います♡
頑張っていらして下さいな。。。。
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