![料理教室マンツーマンホイル焼きセット](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/80FA451E-9D62-45EB-A0F1-761597DDED7C-scaled.jpeg)
思いっきり、お野菜を使えるだけ使ってお料理しました!!メインは『鯛の白ワインホイル包み焼』💖
暑い夏。。。。しっかり食事をしてない方は・・・・バテちゃいます。
パワーが必要だ!!!とばかりに、お肉系のお料理をガッツリ戴く、のも悪くはないのですが。。
実はお肉系をガッツリ食したとしても、そのお肉系の力をカラダの為に変換させる必要があって、
それには・・・・・大量のお野菜が必要なんですよね。
なので、お肉系ばかりではなく、お魚や大量のお野菜をいい感じに美味しくお料理する、
ってことが暑い夏には必要なのですぞ!!!!
ので。。。。お野菜たっぷり、お魚メインでお料理しました💖
![料理教室マンツーマンホイル焼きセット](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/80FA451E-9D62-45EB-A0F1-761597DDED7C-1024x768.jpeg)
『毎日、毎日、暑いですね、センセー!!』とおっしゃいながらいらして下さった生徒さん、
Kさん。今回、みどりとご一緒にお料理してくださいます。
お仕事的に、丁度今、一番お忙しい時期だと言うことで、
『残業とかめっちゃあって、なかなか食や自炊までたどり着けず・・・・・・』
と、少しヤバい状態の食生活。
なので、これからバテてしまわないように、カラダに優しく、しっかりチカラ、パワーに
変換できる感じの美味しいお野菜いっぱいのお料理を作ります。
献立は。。。。。。
![料理教室マンツーマン鯛ホイル包み焼セット献立](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/C7F856A4-2C9D-4897-98E4-B4D3119D3415-1024x768.jpeg)
・ 鯛の白ワインホイル包み焼 ・ スパニッシュオムレツ ・ お野菜コンソメ
・ ズッキーニと生ハムのサラダ ・ ガーリックライス
とにかく、今回は、ズッキーニが大活躍してくれます。旬のお野菜、ズッキーニ。
お安くて美味しいのですが。。。。どうもみなさん使い方がイマイチわからないって方が多い。
『炒めないと食べれないって思ってました・・・・』って方多数。
全然生でも戴けます。が、生で食す場合は、うす~~~~~くスライスしてくださいね。
チャレンジは。。。。スパニッシュオムレツ。これは。。。頑張らないとです。
少しガッツリ系に。。。。。と、ごはんが、ガーリック超たっぷりにガーリックライスにしました。
さて、いい感じに完成しましたので。。。ご紹介。
強烈にいい香りがしてます、ガーリックライス。
![料理教室マンツーマンガーリックライス](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/C94F3225-942B-4CCF-8425-D6D0F4F9DC86-1024x768.jpeg)
スープも途中でアイデア、カレーの香りを付けました。
![料理教室マンツーマンお野菜コンソメ](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/8C399843-A7E5-4692-9E1C-FC5D40A62A65-1024x768.jpeg)
これは。。。。頑張ったんだけど、最後ちょっと惜しかった💦
![料理教室マンツーマンスパニッシュオムレツ](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/E0FAB7F9-29D3-4EA3-8BBE-570A5A7A92AE-1024x768.jpeg)
サラダも。。。モリモリ。
![料理教室マンツーマン生ハムズッキーニサラダ](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/03184EFC-1E43-4A6B-920A-11859B7F6BA4-1024x768.jpeg)
スパイシーなドレッシング、合います。
![料理教室マンツーマン粒マスタードドレッシング](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/F68C39F3-0920-431E-AD99-ACDA7859BE7A-1024x768.jpeg)
最後に。。。中が見えないけど。。。。ホイル包み焼です☆彡
![料理教室マンツーマン鯛ホイル包み焼](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/B7DA248F-1333-470C-9C0D-3B088EAC2CF4-1024x768.jpeg)
かなりの量のお野菜を使ってます、元気が出そう~~~~~
![料理教室マンツーマン鯛ホイルい包み焼セット](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/18620B61-1A49-49FD-B46B-A79A2A5DDDE5-1024x768.jpeg)
『お料理って、、、、ここまで香りが大切だって改めて思いました!!!!』
ガーリックライスを筆頭に、アイデアスープ。
『カレー粉を少し入れただけで、ここまで美味しく変化するんだ~~~~って感心です』
香り、特に今、食欲がイマイチって方、是非食欲増進のためにも。。。美味しい香りを!!
『オムレツは。。。最後残念でした。これ、また自身で作ってみますね』
可愛い感じのオムレツが出来上がるから、是非💖
おうちで可愛く盛り付けてくださって。。。。。
![料理教室マンツーマン鯛白ワインホイル包み焼セット盛り付け](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/461A8F56-D4B4-47E8-83A2-2E6F8BBC2184-997x1024.jpeg)
『超お腹いっぱいになりました!お野菜、十分に戴きました~~~』とのこと。
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