暑い、暑い、『夏』が、やって来た予感。。。。

2014年にも、夏、やって来ましたね。。。ここまで暑い夏になるとは、予想してなかったですが。さて、皆様、体調は崩されてませんか？この時期、崩しやすいし、それだけじゃなくって。。。気をつけないと、『あれ、あまり食欲ないのに、太った気がする。。？』なんてことに。。。全ては食のバランスが。。。やっぱ、ここで自炊の効果があるのです♥︎自炊、みどりと始めてみませんか？

人のカラダって、、、、繊細で、たくさん食べてないから痩せるはず、というのは間違いなんですよね。。。バランスよく、食事しないと、量ではなく質で、健康と、ナイスバディーはたもたれるのです。食事のバランスが崩れやすい、こも夏という季節、ここで、自分自身の食の管理、自炊、お料理をすることで調整してみること始めませんか？お料理にがてな方、是非、みどりを頼ってください。マンツーマンでゆっくり、ご自身のペースでお料理していただけるよう、お手伝いいたします。ここは。。。今後の女子力のことも考えて。。。。がんばってみませんか？