お魚嫌いでも、美味しく食べれる『お野菜のあんかけ』

カラダの為には、

『お魚のお料理を食べたほうがいい！！！』ってわかってはいるけれど・・・・

イマイチ、お魚のお料理は好きじゃないかも？？？？

で、考えて、どうして嫌いなのか？？？？

多くの方が、お魚独特の香りを苦手って思ってるんじゃないかって思うんです。

じゃ、あまり香らないようにしてしまえば・・・・いいと思いませんか？？

扱いやすいお魚で、そして、美味しいお野菜の『あん』をかけて

戴いてみましょう！！！！

ん～～～～なかなか美味しいんじゃない？？

は～～～～～～～い♡

台風一過。福岡はまた、夏になってくるんだろうな～～～

なんて、思う今日この頃。。。

もしかしたら、今年は台風の当たり年で・・・まだまだ来る。かも？？

でも、ひとは美味しいゴハンを食べなくっちゃいけません！！！

ので、お料理ご紹介します。

ご一緒してくださるのは、生徒さん、Ｋさん、

『センセーから、お魚も食べなくっちゃって言われて、チャレンジしたいんですけど・・・・』

が、イマイチ、お魚のお料理はお好きじゃないとおっしゃる彼女、

多分、お魚の独特の香りが。。。。少し苦手、

そういう方に。。。。お煮付けはちょっと「厳しい」かも？

なので、香りが引き立たない感じのお献立をオススメ。。。。

　　　　　　・　塩サバのカラフル野菜あんかけ　　　・　出汁まき　　　　・きんぴら

　　　　　　・　なめこのお味噌汁　　　　・　ごはん

お魚の香りを、美味しいお野菜のあんで隠してしまえば・・・・

意外と美味しくお魚、食べれるんじゃないかって思うんですよね・・・

その代わり、カラフルなお野菜を使って、味も見た目も可愛く！！！

で、ちょっと頑張って出しまきを巻いて、

お弁当用にきんぴらも作る、

これで。。。お魚の和食が完成です。

ご紹介しましょうね。。。。

最初はお味噌汁とごはん☆彡　

ごはんには、みどりの好きな『ゆかりちゃん』

出汁まきは、、、超頑張った！！

お弁当に。。。と思う時は、しっかり目に煮ちゃいましょう！

で、さばとカラフルあん。　

可愛く盛り付ければ、お魚メインにみえないかも？

『なるほど・・・・こんな風にお野菜あんをかけると、魚感が消える・・・』

でしょう？？？あまりお魚が得意じゃない方は、

見た目も魚感、ないほうが食べやすい。。。。

『にしても、出汁まきは大変でした！！！！！』

でも、よく頑張りました！初めてにしては、上出来ですよ♡

『明日は、お弁当が充実します、やった～～～♡』

毎日、やったーのお弁当になるといいですね☆彡