![料理教室マンツーマン鮭フライセット](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/9B474629-D544-433F-A9DF-DFBB6F73A096-scaled.jpeg)
ホクホクに揚がったサーモンピンクの鮭、たっぷりのタルタルソースで、いかが????
揚げ物。。。。上手に揚げて、揚げ立てを戴けば、なんでも美味しいのですが・・・・
お魚系のフライものも美味しいですよね。
お手軽に骨なし鮭のフライとか・・・いかがでしょう?????
一般的に、『骨なし鮭』は結構、流通してるし。フライものにしたときに骨、ないほうが安心。
鮭の場合は・・・・火が通ると本当に綺麗なサーモンピンクになるから、見た目もGOODです。
レモン醤油も美味しいけど。。。。たっぷりタルタルソースも美味ですよ。
こんな感じでいかがでしょう?????
![料理教室マンツーマン鮭フライセット](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/9B474629-D544-433F-A9DF-DFBB6F73A096-1024x768.jpeg)
暑い中。。。。毎回、チャリンコを飛ばしていらして下さる生徒さん、Uさん。
すでに3学期の方で、凄く頑張って働くママさんです。
本当に忙しい彼女、みどり、体力が少し心配なんですけど・・・・・
『意外と元気です、センセーのおかげで食事の支度も手早くなったし💖』
素晴らしく嬉しい答えを戴いて感激のみどりです。。。。
今回のテーマは美味しいお魚のフライ。献立はこちら。。。
![料理教室マンツーマン鮭フライセット献立](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/A7A380D3-D015-472E-BE32-30397D793778-1024x768.jpeg)
・ サーモンフライ タルタルソース ・ トマト茄子ズッキーニチーズミート焼き
・ ジャガイモと揚げのお味噌汁 ・ 小松菜ごはん
ホクホクにアツアツを食して戴きたい鮭のフライ、お好みでタルタル、レモン醤油、お好きな
食し方でどうぞ!!やっぱりフライものは骨なしが安心ですよね。
夏らしく。。。旬のお野菜、トマト、ナス、ズッキーニをミートソースでサンドイッチ。
チーズとパン粉とバジルの葉っぱで!!
最後にトーストで焼き色を付けてくださいね。半分はおにぎりにしてもいい感じに
小松菜の混ぜご飯も作りました!!
さて。。。鮭がいい感じに揚がりご紹介はお味噌汁から・・・・
![料理教室マンツーマンじゃがいも揚げ味噌汁](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/419B9378-5A8D-4C81-A9D8-1E6FC9DD4A98-1024x768.jpeg)
小松菜ごはん、混ぜご飯にするだけなんだけど栄養価Up。
![料理教室マンツーマン小松菜ごはん](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/8F2C1EF8-8C4F-481B-A7FC-A76BD02D9C71-1024x768.jpeg)
サンドイッチして。。。焼くだけ☆彡
![料理教室マンツーマン茄子ミート重ね焼き](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/3B761B86-8804-40E3-BC3D-9912E32F86A5-1024x768.jpeg)
手作りタルタルソースと
![料理教室マンツーマンタルタルソース](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/903799FB-EBB5-4018-813C-12E92C6C9358-1024x768.jpeg)
鮭フライ、揚げ立てほくほく☆彡
![料理教室マンツーマン鮭フライ](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/FB84FA32-3BCD-4838-9088-FBBC2500D4DB-1024x768.jpeg)
食べやすくって作りやすくて、忙しいママさんには最適💖
![料理教室マンツーマン鮭フライセット](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/F71FC6AB-1178-4E03-ACAF-6D8DC3012E79-1024x768.jpeg)
『ホント、火が通ったらサーモンが綺麗な色になって見た目も素敵です!!!!』
ですね、お魚系でも特にサーモンは火が通った後の色が素敵です。
『そして、この茄子ミート。作り置きも出来そうで絶対リピ、確定ですね』
下ごしらえをしておけば、いざ食事の用意って時に楽ちん、なのがいいですよね。
一品。。。。。余った豆苗の副菜もお持ち帰り戴きました~~~~~
![料理教室マンツーマン豆苗一品](https://aroma-garden505.com/wp-content/uploads/2022/07/11665D53-CC33-4FDD-B201-327F9A5B4064-1024x768.jpeg)
ご家族皆さんで、ホクホク、美味しく召し上がってくださいね。
この記事へのコメントはありません。