毎日の手作りおうちごはんの超お助け料理、『キーマカレー』はいかがでしょう？？？？

出来る限り。。。。おうちごはんを手作りしたい、でもしっかり仕事もしないといけない。。。

あ～～～～時間がない！！！！に、追われてる方々、多いと思います。

回避するには・・・・そう、冷凍保存が出来て、冷凍してもパフォーマンスがそんなに

落ちないお料理を大量生産できると。。。。ヤバい！と思った時に解凍すればＯＫなお料理が

冷凍庫にある！っていうお助けになるんじゃないかって思うんです。

美味しくって、栄養価も◎で、さらに楽ちん料理を習得しない手はありませんよね？

がっつり。。。。『キーマカレー』、作りました💖こんな感じで・・・・

さてさて。。。。そろそろ８月も終わる感じなのに。。。。全然暑い。

熱中症アラートもバンバン出てる感じ。。。。涼しくなるんだろうか？？？？

そんな中、いらして下さった生徒さん、Ａさん。

毎日。。。。頑張って自炊してる彼女・・・・・

『でも。。。ネタは尽きてくるし、同じ料理繰り返しだし、時間もかかるし。。。。💦』

と、奮闘中のご様子。

お助け料理、ご紹介したいなって思うんです。

冷凍保存可能料理。。。。ってどう？？？？

『や～～～それは助かります！！！！是非！！！』と言うことでご提案のお献立・・・

・　キーマカレー　　　　・　焼き野菜　　・　コーンスープ

・　シーフードサラダ　　　　・　雑穀米ごはん

大量生産して。。。。小分けにして冷凍保存パターンが可能なこのキーマカレー。

冷凍保存前提で作りますので、カレー本体に入ってる材料は、玉ねぎミンチのみです。

その代り。。。。焼き野菜を添えます、季節のお野菜を焼いて、一緒に召し上がって戴ければ、

カレー自体に具材がなくっても結構豪華に戴けますよ。

辛いカレーには。。。。和らげるためにクリーム系のスープがいいと思うので、

甘いコーンでスープにしました。

これも使い勝手超ナイスな感じの冷凍シーフードミックス、を使ってサラダにします☆彡

さて。。。。カレーのいい香り、漂ってきました～～～ご紹介は雑穀米ごはんから・・・

シーフードミックスは白ワインでふんわり蒸してからサラダへ。

手作りドレッシングは。。。。シーザードレッシング。

コーンが。。。。甘い！！！！

盛り付けを頑張って戴きたいですね。焼き野菜。

で。。。。大量に。。。。出来ちゃいました！キーマカレーです。

なかなか。。。おもてなしカレー料理になった感じですね。

『ただのカレー、ではない感じ、凄く素敵なカレーセットになってます！！！！』

でしょう？？？お手軽だけれど、十分イケてる感じのおうちごはんになってますよ。

『というか。。。シーザードレッシングって手作り出来るんですね』

そう、何をどのくらい入れたらいいかを知ってると。。。。ドレッシングって作った方が◎。

『雑穀米も初めてですが。。。。いい香りします。香ばしいです！！』

いろんなメーカーから素が出てます、お気に入りを探すといいんじゃないかな？

ガッツリ。。。彼氏さんと食してくださいね💖