肉星人のご主人様の為に。。。ガッツリ鶏モモのお料理、『ガリバタチキン』💖

どうしても。。。お肉が好きって方。。。いらっしゃいます。

どんどん食して戴いてＯＫなんです。ただ、栄養のバランスも考えて。。。。

お肉料理とお魚料理、そしてたくさんのお野菜でお献立を考えるといいんじゃないかって

みどりは思います。お魚も肉も。。。ってなると調理が大変！！💦って思わないで！！

そこまで手間のかからないお料理にすればいいだけです。

手間をかけないで、栄養バランスが整うように・・・・・

こんな感じ、いかがでしょう？？？？

今回のご紹介。。。生徒さん、Ｉさん。

最近、、、悩めるお年頃の生徒さんが。。。多い気がするのは。。。みどりだけ？

と言っても、、、、もう子育ても終わり、お孫さんもいらっしゃる世代の事なんだけど・・・・

シングル生活満喫中のみどりにはわからない、いろんなお悩みがあるんだなって。。。

改めて実感いたしております。。。

まぁ、それはさておいて、

相変わらず、『肉料理がないと。。。少しテンションが下がる主人なんです・・・』

と、おっしゃる彼女。でも肉系のお料理ばかり。。。も良くないし。。。。

ので、両方使って料理した感じのお献立をお勧めしました。こんな感じ。。。

　　　　　　・　ガリバタチキン　　　鮭きのこおろしあん　　・　新玉ごぼう味噌汁

　　　　　　・　ブロスプラウトサラダ　　　・　小松菜ごはん

『両方、使えばいいって言のは解ってるんですけど。。。手間がかかりますから。。。💦』

っていうのが大半のご意見、でも、一品がそんなに手間がかからなければ。。。出来る？？？

そう簡単パパっと料理で肉も魚も料理しちゃえば◎、なんですよ。

ただ、気を付けて頂きたいのは、ちゃんとお野菜部門も頑張って使うこと。

モリモリ、サラダも美味しく食せるように。。。。推奨しますね。さて。。。

チキンのお料理のとんでもなくいい香りがしてきました～～～ご紹介はご飯から。

おろしにきのこを入れて、たっぷりあん、を作って鮭にかける。

新ごぼうも新たまねぎも春！！

お気に入り、、、スプラウト、大本ブロッコリーもセットで。

そして。。。バリバタ！！いい香り、ネギ大量とトッピングで。

お肉お魚お野菜たっぷり、おうちごはんセットでした☆彡

『毎回ですが、、、、本当にパパっと料理でした～～～でも美味しそうです☆彡』

そう大切なことは。。。。『美味しそう♡』ですからね、いくらパパっと料理であっても

美味しそう、そして美味しくないとまったく意味なしですから。。。。

『チキンのお料理は、火を止めてからのバター、でしたね？』

そうなんです、そうしないと。。。このバターのいい香りが飛んでしまうから。。。

火を止めてからでも十分にバターは溶けて絡まりますから安心してください。

『いろいろありますが。。。こうやってセンセーとお話ししたりしてる方がまぎれる！！』

愚痴、その他、なんでも聞きますので。。。気分転換にどんどんいらして下さい。

美味しく召し上がってくださいね💖