お野菜をたっぷり食べよう!って時の『八宝菜』
しっかり、パワーを付けないと!!!!
でも、今の暑さが堪えるから、あまりガッツリ目も
どうかなって時。
しっかり、お野菜を食べるっていうのはどうでしょうか????
いろんな種類のお野菜をたっぷり、って時はやっぱ、『八宝菜』
ん~~~~マジで暑い日が続いております。。。。
マスクもあるし、勘弁して!!!
っていう、このむ~~~~~っとした感じの暑さ・・・・
しっかり、食事をしないとバテます、よね?
でも、あまり、ガッツリ目は今は食べたくない・・・って方へ、
とにかくお野菜をしっかり食べる!っていうのはいかがでしょう????
いらして下さった生徒さん、Mさん、
『野菜!!!!食べたいです!!』と、お野菜希望・・・・
・ エビ、で、八宝菜 ・ 春雨、きくらげ、卵スープ
・ バンバンジーサラダ ・桜えびと枝豆のおこわ
基本、豚バラで作る八宝菜ですが、あっさり目と言うことで
海老、で作ってみます♡これで、かなりのあっさり目。
でも、たんぱく源は必要だから、ささみを使います、
超便利タレ。バンバンジーのタレをマスターしましょうね。
ごはんは、中華風のおこわにしてみました!!!
『バンバンジーのタレって、作れるんですね・・・・・』
そうなんです、さらに、自身で作ったほうが、辛さも好みに調整出来ます。
辛いのが、お好きな方は。。。ガッツリ辛くしてみて!!
『海老で、八宝菜って、かなりあっさり目でいいですよね、高級感もあるし♥』
海老の下ごしらえをちゃんと出来れば、美味しく食せます!!
あっさり目、でも、お野菜たっぷりの中華SET、お召し上がりを・・・
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